Trova il percorso giusto per te

Non tutti hanno bisogno dello stesso livello di supporto.
Non tutti partono dallo stesso punto.

Che tu stia cercando una trasformazione profonda o semplicemente voglia rimettere ordine nelle tue abitudini, qui troverai il programma ideale, costruito sulle tue specifiche e reali necessità.

Non conosci ancora il mio metodo? Inizia da qui →

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Metabolika Total

Il tuo percorso completo di riequilibrio metabolico e rigenerazione profonda

Valeria Angeletti, wellness coach di Metabolika, in abito bianco sulla spiaggia

Un percorso guidato di trasformazione, pensato per aiutare il corpo a funzionare meglio: riduce l'infiammazione, stimola i processi di depurazione e riattiva un metabolismo che spesso rallenta per stress, cattive abitudini o alimentazione disordinata.

È un lavoro profondo che integra tutti i 6 pilastri del metodo: disintossicazione, nutrizione funzionale, gestione di stress e sonno, riequilibrio del sistema nervoso, movimento su misura e integrazione mirata. Ogni pilastro viene attivato e modulato in base alle tue risposte, alla tua costituzione e alla fase del percorso.

Il focus iniziale è sulla disintossicazione profonda, con prodotti naturali che hanno azione depurativa, antinfiammatoria e rigenerante. La nutrizione viene introdotta progressivamente, adattata settimana dopo settimana. Il movimento non è sempre presente all'inizio: viene valutato caso per caso. In condizioni di infiammazione o sovrappeso importante, si parte con movimento dolce e funzionale.

Richiede impegno consapevole, soprattutto nei primi 15 giorni, dove avviene l'adattamento metabolico e mentale. Il mio supporto costante ti accompagna in ogni fase di questa trasformazione.

IDEALE SE HAI:

✔ Eventuale fase preparatoria con nutrizione antinfiammatoria

✔ Protocollo di disintossicazione personalizzato con rimedi naturali

✔ Linee guida alimentari costruite e adattate sul tuo profilo neuro-metabolico

✔ Integrazione mirata definita in base alle tue necessità

✔ Tecniche di regolazione del sistema nervoso(attivazione vagale o stimolazione simpatica)

✔ Movimento calibrato sulle tue condizioni (solo se utile e sostenibile)

✔ Materiali di supporto pratici (schede alimentari, guide PDF, infografiche, audio)

✔ 2 Follow-up mensili per adattare il percorso in base alla risposta del corpo

✔ Monitoraggio giornaliero e supporto via WhatsApp per presenza costante

COSA INCLUDE:

🟥 Obesità, sovrappeso o accumuli resistenti a ogni tentativo

🟥 Altri disturbi metabolici o infiammatori (resistenza insulinica, problemi tiroidei, sindrome dell'ovaio policistico, gastrite, colon irritabile ecc.)

🟥 Stanchezza cronica, gonfiore persistente, digestione lenta o intestino disordinato

🟥 Già provato diete, integratori o programmi standard senza risultati duraturi

🟥 Ansia, insonnia o forte stress con difficoltà a rilassarti o recuperare energia

🟥 Bisogno di una guida sicura, personalizzata, con una strategia costruita sulle tue reali condizioni

Prima del percorso dovrai compilare un questionario di anamnesi approfondita. In base a quanto emergerà, potrò richiederti di effettuare o aggiornare alcuni esami clinici (markers infiammatori, tiroidei, intestinali e metabolici). Nessun protocollo sarà standard: ogni scelta sarà guidata dallo stato reale del tuo organismo.

📝 Valutazione iniziale

📅 Durata

3 mesi (tempo minimo consigliato per un riequilibrio completo e duraturo)

💻 Modalità

Online

Inizia la tua trasformazione

Opzione di estensione personalizzata mese per mese

Metabolika Nutri-Energy

Energia, ordine e nuove abitudini: il primo passo concreto verso l'equilibrio

Flat lay con taccuino e smartphone su un tavolo

È il percorso ideale per chi vuole iniziare a prendersi cura di sé senza affrontare un cambiamento troppo radicale. Lavora su tre leve essenziali: alimentazione adattiva, integrazione naturale e movimento su misura; per aiutarti a recuperare energia, alleggerire il corpo e creare una nuova organizzazione quotidiana.

Non serve partire da un disequilibrio importante: serve la volontà di iniziare, con metodo e coerenza. Il piano nutrizionale viene costruito sul tuo profilo neuro-metabolico e sui sintomi reali: gonfiore, stanchezza, resistenza insulinica, squilibri tiroidei o disturbi del sonno. È calibrato in sinergia con il piano di movimento, in funzione dei tuoi obiettivi.

Il programma di allenamento è personalizzato e accessibile tramite app con video, calendario e reminder. Puoi allenarti a casa, all'aperto o in palestra. L'integrazione viene definita solo se realmente necessaria, dopo valutazione dei sintomi e delle analisi cliniche.